中医药有专门针对减肥的处方吗

匿名用户 | 2021-10-31 23:39:31

(女,21岁) 我吃了很多饭，发现我的体重增加了很多。中医药有专门针对减肥的处方吗？

中医饮食减肥的原理是减少碳水化合物的摄入。碳水化合物是所谓的馒头、米饭和面条。这些碳水化合物必须少吃或不吃。也可以适当地吃一些含有维生素或膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜和水果。可以选择苹果或梨和香蕉，蔬菜可以选择花椰菜和胡萝卜，可以适当地吃一些肉，但少吃。

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