针灸和埋线减肥

匿名用户 | 2022-01-22 04:52:50

(女,42岁) 我觉得我身上有很多脂肪。我不能坚持锻炼。听我的朋友说，我可以用针灸减肥，也可以用埋线减肥。想想针灸和埋线减肥之间的区域？

健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议可以在平时饮食的基础上保持清淡的饮食，多吃蔬菜和水果，少吃或不吃零食等等。不要吃油腻的食物，夜蛾不要吃奶油等高热量食物。可以选择慢跑、骑自行车、跳绳等等。多做运动，早睡早起，养成良好的生活习惯。减肥更重要的是坚持下去！

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