月经期间女性身体抵抗力会下降吗

匿名用户 | 2021-12-02 22:02:08

(女,22岁) 近年来体重增加了很多。月经期间女性身体抵抗力会下降吗？

月经期间一般可以通过多喝水来减肥。还要多注意饮食控制，多运动，多吃水果蔬菜，这样会达到很好的减肥效果。然而，应该避免过度饮食，工作和休息相结合，否则会对身体产生不良影响。通常，不应该吃太油腻的东西，少吃含高脂肪的东西，减肥是一个长期的过程，需要耐心。

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