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下蹲的动作可以有效地减少腿部和臀部多余的脂肪吗

匿名用户 匿名用户 | 2021-11-23 02:50:03

(女,26岁) 我想找一种可以瘦腿减肥的瑜伽。下蹲的动作可以有效地减少腿部和臀部多余的脂肪吗?

* 由于每个人体质情况不同,需采用不同的整形方法,不可一概而论,适合的整形方法请咨询

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