什么是飞秒激光飞秒激光手术

高纤维食品是指富含膳食纤维、有益健康的食品。食物纤维是一种糖，属于植物成分，人体不能消化吸收，对人体有明显的保健作用。天然食品纤维有1000多种。由于膳食纤维的来源不同，其化学成分也有很大差异，因此其生理作用也有很大差异。膳食纤维的共同特点是小肠酶不能被分解和利用，能量值低。发酵在肠道菌群的作用下可以产生短链脂肪酸，促进人体健康，如益生菌。