酶是一种高效的蛋白质催化剂吗

匿名用户 | 2022-02-13 14:37:51

(女,24岁) 我在网上寻找减肥的方法。酶是一种高效的蛋白质催化剂吗？

每餐吃7分饱一般可以减肥。如果每餐吃七分饱，这对减肥是有帮助的。也应该注意不要吃油腻和高糖的食物。饮食应该清淡，如油条、油饼、肥肉、巧克力蛋糕、糖果、甘蔗、红枣等高热量、高糖的食物应该少吃。饮食控制还应坚持适当的体育活动。一定要注意锻炼，就是饭后一小时。饭后不要立即坐下，站立半小时以避免胃部不适。

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