快跑还是慢跑每小时能消耗多少热量

匿名用户 | 2021-11-08 03:44:57

(女,29岁) 节食不适合我，我喜欢运动。快跑还是慢跑每小时能消耗多少热量？

快速减肚通常可以选择吸脂等方法。通常，当有一个大肚子时，它是由于腹部脂肪堆积而形成的。小儿吸脂手术主要是将多余的腹部脂肪有效地吸出体外，达到减肥的效果。同时，也可以选择做仰卧起坐或蹲下，这可以有效地减少的胃，但需要坚持很长一段时间。

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