减肥更有效的中药配方是什么

匿名用户 | 2022-02-08 21:17:55

(女,24岁) 我想减肥。我想咨询一下减肥的中医。减肥更有效的中药配方是什么？

减肥的更有效方法是控制嘴，迈开腿，不是每个人都能做到的。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强锻炼，必须持之以恒。一旦放松，很容易反弹；尽量不要用药物来减肥。此外，物理减肥疗法：包括针灸、穴位埋线、按摩等，短期内可以减肥，但容易反弹。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

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