减肥通常需要合理饮食和锻炼吗

匿名用户 | 2021-10-23 18:51:02

(女,29岁) 节食不适合我，我喜欢运动。减肥通常需要合理饮食和锻炼吗？

减肥通常需要合穴。事实上，这是巩固疗效，以达到令人满意的减肥标准。针灸可以调节身体的新陈代谢水平。只要针头经过消毒并合格，这仍然是一种非常安全的减肥方法。但是不要节食，特别是如果必须吃主食的话。这样，与减肥的结果相比，对身体的伤害是不值得的。此外，们必须坚持锻炼和健康的饮食习惯。

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