针灸减肥多久见效

匿名用户 | 2021-12-04 03:06:15

(女,42岁) 我体重超过140公斤，尤其是我的腹部和大腿。我想减肥。我的朋友建议我做针灸来减肥。我想知道针灸减肥多久见效？

产后可以通过以下方法减肥：1、控制饮食。产后为了给宝宝提供营养，妈妈多吃。产后可以少吃多餐，既能为宝宝提供均衡的营养，又能达到控制体重的目的。2、母乳喂养，母乳喂养可以燃烧更多的热量和控制体重。3、适度的有氧运动。一旦宝宝出生后6-8周，觉得身体恢复了，可以做一些运动，比如跑步、游泳和跳绳来减肥。

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