针灸减肥的注意事项是什么

匿名用户 | 2022-01-28 01:12:32

(女,31岁) 我一直想减肥。更近，我听说针灸很好。针灸减肥的注意事项是什么是什么？

减肥的更好办法是不间断地锻炼40分钟以上，如慢跑、羽毛球、乒乓球、健美操、自行车、野外爬山等项目。可以根据个人喜好随时更改它们。建议项目从弱到强循序渐进。如果不能坚持在中间，可以改变快速的步骤，但不能停止。这样可以减肥，大约一个月就会有效。

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