喝中药可以起到减肥作用吗

匿名用户 | 2021-12-28 05:31:26

(女,29岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。喝中药可以起到减肥作用吗？

喝中药通常是有助于减肥的，但选择减肥方法时有很多减肥方法，应该注重身体减肥和减少饮食。在补充营养的同时，要注意均衡、清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如黄瓜、西瓜、苹果、梨等，尽量减少脂肪的消耗；香料调味品、咖啡、胡荽等不适合；减少单糖摄入；避免辛辣食物。

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