发酵产生的酶具有相同的效果吗

匿名用户 | 2022-01-27 18:48:50

(女,25岁) 节食不适合我，我喜欢运动。发酵产生的酶具有相同的效果吗？

发胖的原因一般是由于吃得太多和能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。它导致能量过剩，剩余的能量转化为脂肪，增加脂肪细胞，导致肥胖。建议：减肥的方法是少吃，多运动，消耗体内能量。减肥不能太快，太快的话会伤害身体。可以吃任何东西，但总量要少一些。

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