哺乳期可以做冰点脱毛吗

哺乳期吃新鲜水果和蔬菜一般有助于减肥。如苹果、梨、香蕉、菠菜、白萝卜和胡萝卜，这些都是非常有效的减肥食品。在哺乳期，可以控制饮食，但不能说不吃肉类食物。这是错误的。这对母体的恢复非常不利，会减少产奶量。同时，牛奶中的低营养成分也不利于儿童的吸收和发育。在均衡饮食和营养之后，也应该适当锻炼。运动是减肥的更好和更有利的方式。孕妇可以进行有氧运动，如游泳、快走、瑜伽等。