如何瘦背和肩膀

匿名用户 | 2021-10-17 23:52:53

性别年龄我的背和肩膀是肉质的。我以前尝试过一些减肥方法，但效果不是很明显。所以我在想如何瘦背和肩膀？

瘦大腿可以从以下几个方面进行改进：1。可以通过跳绳、骑自行车、竞走等运动来改善。有必要调整饮食结构，避免吃高脂肪和高热量的食物。3.如果有必要，也可以去正规的整形机构抽脂，直接从腿部提取脂肪，这也是更快的减肥方法。但术后要注意伤口的护理，避免感染。

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