怎样才能瘦肚子

匿名用户 | 2021-10-20 09:25:43

我的胃很胖。我不想做运动来减肥。我想让我的胃快速减肥。我怎么会失去我的胃？

想瘦肩膀的更快方法通常是锻炼。每天锻炼肩膀。长期坚持会有一定的效果。也可以在平时按摩肩膀。双脚与肩同宽，自然站立。用双手握住哑铃。慢慢地向前弯曲，直到它和耳朵一样高。停留5秒钟，然后放下它。一组练习20次。做三组。每组休息1分钟。同时也要注意饮食。

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