怎样才能瘦小腿

小腿吸脂后一般可以冰敷。这可以有效帮助消除吸脂部位的肿胀。大腿抽脂术后，应适当卧床休息，局部敷适量冰块。手术后，应该服用大约一周左右的抗炎药。术后必须做好日常护理，饮食清淡消化，多吃营养食品，不吃辛辣刺激性食物，尤其是海鲜。多喝温水，戒烟戒酒。睡个好觉。尤其不要吃酱油和色素含量高的食物。术后三个月左右避免流汗、桑拿等活动，注意健康饮食，避免辛辣刺激性食物。