如何瘦大腿

匿名用户 | 2021-11-21 13:26:39

也许是因为长期工作，我的大腿很胖。我特别瘦我的大腿。我觉得很胖，穿什么都不好看。如何瘦我的大腿？

减肥的方法一般有控制饮食和增加锻炼。如果肥胖，这可能是长期暴饮暴食的原因。需要改掉坏习惯。一天吃七、八分比较好。可以有规律地、定量地吃一日三餐。晚饭后，可以适当增加锻炼，如跑步或瑜伽。如果想快速减肥，也可以通过植入线来减肥，大约两周后就能看到效果。

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