哺乳后的乳房缩小怎么办

匿名用户 | 2021-11-15 03:14:45

(女,26岁) 生了孩子后，我的胸部变得越来越小。如果我想让我的胸部变大，我该怎么办？

哺乳后乳房收缩的方法：首先，应该调整我们的饮食，吃更多营养丰富的食物，含有足够的动物脂肪和蛋白质，以补充体内流失的脂肪；第二，加强胸部肌肉的锻炼；第三，适当的性生活，让乳房在性活动中受到一定的性刺激，或平时自己按摩乳房，都有利于促进乳房丰满的恢复。如果卵巢功能低下，雌激素水平低下，也可在医生指导下适当补充雌激素。

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