竞走可以达到减肥效果吗

(女,21岁) 节食不适合我，我喜欢运动。竞走可以达到减肥效果吗？

O形腿可以矫正吗

(女,25岁) 我是一个O形腿的学生。我想通过一些方法来纠正它。我能矫正O形腿吗？

什么是核心力量训练

(女,37岁) 我想知道什么是核心力量训练？

减肥离不开哪些因素

(女,24岁) 腹部减肥是跑步还是做有氧运动。减肥离不开哪些因素？

减肥运动需要每天坚持多久

(女,25岁) 减肥运动需要每天坚持多久？

穿矫正鞋能够矫正x型腿吗

(女,37岁) 我想知道穿矫正鞋能够矫正x型腿吗？

椭圆机是一种适合初学者的有氧运动吗

(女,28岁) 我买了一台家用椭圆机在家里健身减肥。椭圆机是一种适合初学者的有氧运动吗？

一天中跑步的更佳时间是什么时候

(女,33岁) 我想知道一天中跑步的更佳时间是什么时候？

剖腹产后多长时间开始锻炼

(女,29岁) 我剖腹产生了一个孩子。剖腹产后多长时间开始锻炼？

青春期女生可以通过减肥药减肥吗

(女,25岁) 我想知道青春期女生可以通过减肥药减肥吗？