中药减肥是减肥方法之一吗

匿名用户 | 2021-12-12 11:40:45

(女,30岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。中药减肥是减肥方法之一吗？

中药减肥通常不是很科学的。建议不要随意使用。如果想减肥，运动和节食应该是主要的方法。试着做有氧运动，比如跑步。更重要的是把饮食和运动结合起来，多吃水果。可以吃更多的西瓜。西瓜有助于排出体内的水分和废物。平时可以做更多的仰卧起坐、跑步、骑自行车和呼拉圈。

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