什么样的体质适合针灸减肥

匿名用户 | 2021-12-24 23:23:01

(女,23岁) 我太胖了。我想要针灸减肥。针灸适合减肥的体质是什么？

针灸减肥有点疼，疗效不确定。此外，如果不配合饮食控制，效果更不确定。因此，建议首先调整饮食，多吃富含蛋白质的优质食品，如水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶和瘦肉。配合运动疗法，多做有氧运动，如跑步、游泳和跳绳，如果可能的话，坚持瑜伽。这些都是健康的减肥方法。只要坚持下去，就可以成功。

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