能在针灸过程中锻炼来减肥吗

匿名用户 | 2021-11-29 14:20:41

(女,33岁) 我一直用针灸减肥，但效果不太好。很多朋友让我去健身房锻炼。我可以在针灸期间锻炼来减肥吗？

针灸减肥的主要课程大致分为三个阶段：第一阶段为1-3个疗程。在这个阶段，患者通常会更快地减肥。第二阶段为2-4个疗程，在此阶段体重可能稳定。它通常被称为平台期。一般来说，这个过程是一个身体塑造的过程，患者的腰围和臀围逐渐达到对称。在4-5个疗程的第三阶段，体重将以相对稳定的速度继续下降。

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