穴位减肥为什么会腹泻

匿名用户 | 2021-12-13 12:14:23

(男,31岁) 听说穴位减肥很有效，所以我一个月前就开始减肥了。一个月后，我确实瘦了很多，但总是伴有腹泻。有时情况很严重，不好。穴位减肥为什么会腹泻？

穴位减肥效果通常不可靠。当然不会持续发胖。目前，人们普遍认为，更有效的减肥方法是多运动，合理控制饮食合理安排膳食，多吃水果和蔬菜，控制摄入，保持大便通畅。建议：在运动方面，做仰卧起坐，跳舞，瑜伽等等如果坚持很长时间，可以减肥，不要吃很多油腻的东西。

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