为什么做四次羊肠线包埋减肥还没效果

匿名用户 | 2021-12-27 11:52:21

(女,24岁) 目前，我已经做了四次羊肠线埋线减肥，但都没有看到明显的减肥效果。为什么？

未成年减肥的饮食上要注意不喝水或少喝水和果汁吃水果。因为吃水果比喝果汁感觉更饱。喝脱脂牛奶而不是全脂牛奶：因为它们的蛋白质含量是一样的，而且喝脱脂牛奶会让感觉富含蛋白质而不是脂肪。喝清汤而不是浓汤：在正式用餐前喝一些汤可以帮助少吃，但不要喝含肉的杂烩汤。吃新鲜水果而不是干果：当任何食物脱水时，其热量都会增加。

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