为什么肥胖

匿名用户 | 2021-11-29 19:52:52

(女,25岁) 自从我上中学以来，我的体重就一直在急剧上升，这种情况也在发生着严重的变化。我以前试过很多减肥的方法。什么水果餐和运动减肥，但效果并不明显。请告诉我为什么肥胖？

肥胖与遗传因素、饮食因素和缺乏运动有关。不要乱用减肥药，这容易导致反弹、便秘、厌食和月经紊乱。科学减肥，合理安排三餐。减肥取决于坚持。不要吃油腻的油炸食品和糖果。坚持锻炼。可以游泳，跑步，瑜伽等。可以考虑针灸和埋线减肥。不要滥用减肥药。医院不同，费用也不同。详情请咨询针灸师。

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