体重下降时体内血糖会下降吗

匿名用户 | 2022-02-27 16:43:09

(女,23岁) 我更近在减肥。体重下降时体内血糖会下降吗？

体重增加通常发生在减肥的早期阶段。这是因为在突然增加运动后，人们的食欲也会增加，饮水量也会增加，这会消耗体内多余的脂肪。然而，人体内的肌肉组织无法被消耗，因此无法真正实现减肥。因此，运动减肥需要长期坚持。三个月左右会有明显的减肥效果。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

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