手臂除了吸脂还能怎么瘦

匿名用户 | 2021-12-31 12:09:56

(女,21岁) 我的胳膊有点肥，有点松。全是肉。非常难看。除了抽脂，手臂除了吸脂还能怎么瘦？

手臂肥胖通常可以通过手臂运动减肥，手臂脂肪不会在一天内积累。为了消除长期积累的脂肪，除了运动和饮食之外，还需要坚持。此外，必须自己做更多的手臂练习，这是可以改进的。这种拉胸法简单易学，不需要太大的力量，能有效收紧手臂。把手放在胸部，试着打开胸部。

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