身体有肥胖的症状是正常的吗

匿名用户 | 2022-02-10 22:36:41

(女,23岁) 我想知道减肥的中药处方效果如何。身体有肥胖的症状是正常的吗？

身体中的大部分多余脂肪通常会积聚在腹部。一个瘦小的肚子可以采取腹部锻炼的方式，但是对于一个瘦小的肚子来说，很难说哪种锻炼方式更快。每个人都可以选择更适合自己的。比较常见和简单的瘦身运动是做仰卧起坐，这在所有瘦身运动中也是一个很好的效果。其他形式的运动包括转呼啦圈、跳绳、竞走、爬楼梯、收腹和扭腰等。

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