脐带疗法的优点是什么

匿名用户 | 2022-01-31 13:27:39

(女,27岁) 生下孩子后，身体无法回到以前。脐带疗法的优点是什么？

骑自行车通常可以达到减肥目的。可以通过多做腿部运动来减肥。做有氧运动会将身体脂肪转化为肌肉有氧运动包括：慢跑、游泳、跳跃、有氧运动、长距离自行车和其他可以减肥的耐力运动。建议控制饮食量，尽快将腿部脂肪转化为肌肉，每天按摩腿部，多吃香蕉、苹果和西瓜减肥。

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