减肥需要运动来消耗体内的卡路里吗

匿名用户 | 2021-10-23 15:27:24

(女,23岁) 节食不适合我，我喜欢运动。减肥需要运动来消耗体内的卡路里吗？

减肥通常需要增加肌肉。有些人经常吃太油腻的食物，不喜欢运动，这会导致肥胖，影响整体美貌。可以通过锻炼得到改善。此外，还可以选择注射溶脂针的方法。注射溶脂针可以收缩局部肌肉和脂肪，起到减肥作用，一般可以持续半年到一年左右。注射溶脂针后，不要用手按摩局部皮肤，不要剧烈运动。

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