针灸减肥时应该怎么吃

匿名用户 | 2022-02-01 12:20:28

(女,34岁) 我更近在减肥。我的朋友计划一天只吃一顿饭，他说这对我的健康有害。请告诉我针灸减肥时应该怎么吃？

减肥食谱的食物一般有胡萝卜、卷心菜、蔬菜、豆芽、豆芽、西红柿、黄瓜、南瓜、冬瓜、苹果、香蕉、桔子、柠檬、火龙果和其他食物。在减肥期间，尽量不要吃零食，如果想在不节食的情况下减肥，那么减肥是没有办法的。除了饮食控制之外，还需要每天锻炼，建议选择适合自己的锻炼方法。

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