减肥时可以喝醋吗

匿名用户 | 2021-10-19 22:59:36

(女,21岁) 我是个胖子。现在很难坚持减肥。我一直有喝醋的习惯。我想知道可以在减肥时喝醋吗？

减肥时通常可以喝酸奶。酸奶中含有一些真菌，可以有效促进人体的消化功能，促进人体内食物的消化，方便排便，减少腹胀和便秘。这样，小腹可以缩小，从而间接起到减肥的作用。现在人们的肥胖大多与自己的生活习惯和不规律的饮食有关。吃大量高热量和高脂肪的食物，不及时运动，身体不及时代谢热量和脂肪，这会使人发胖。

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