减肥期间刮痧好吗

匿名用户 | 2022-02-17 12:47:26

(女,25岁) 更近，我在努力减肥。我还去健身房买了一张健身卡。健身教练告诉我，如果我想减肥，就多喝水。减肥期间刮痧好吗？

减肥期间喝茶一般可以起到辅助作用。同时，它可以消除脂肪和油腻。长期饮用有一定的减肥效果，尤其是大麦茶。大麦茶属于粗粮食品。其中所含的膳食纤维能调节消化吸收功能，有助于延缓营养素的吸收。此外，这些膳食纤维还能产生饱腹感，避免因摄入过多的卡路里、脂肪和碳水化合物而引起的肥胖症状。

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