针灸减肥能吃核桃吗

匿名用户 | 2021-12-31 02:21:18

(男,27岁) 核桃一直是我心中的好东西。我每天都得买些吃的，针灸减肥能吃核桃吗？

针灸减肥不能吃花生酱。花生酱含有大量油脂，不利于减肥。如果想减肥，应该选择清淡的食物，少吃油炸食物、动物脂肪、动物内脏和高糖食物。烹饪时更好使用植物油。不要吃动物油。如果想减肥，你可以适当地吃一些谷类食物，这也适合减肥的人。控制饮食，还要适当进行体育活动，减肥效果会更好。

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