减肥通常可以吃中药吗

匿名用户 | 2021-10-28 03:25:37

(女,21岁) 我已经胖了很长时间了，我的体重一直到现在。减肥通常可以吃中药吗？

减肥通常不可以锻炼。不想减肥，不控制的饮食，不能扮演任何角色。因此，必须付出代价才能得到任何东西。平时，建议养成有规律的生活方式和饮食习惯。必须坚持一些体育锻炼，尤其是在饮食方面。应该少吃多餐，细嚼慢咽。不要吃得太多。平时注意增加综合营养，多吃水果蔬菜，多喝水，注意休息，减少疲劳。

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