减肥可以吃什么

匿名用户 | 2022-02-09 22:20:39

(女,33岁) 我从小就不瘦了。我羡慕那种身材好、衣着漂亮的人。现在我试着减肥。减肥可以吃什么

减肥通常可以吃香蕉、苹果、木瓜、西瓜、葡萄柚、西红柿和菠萝等水果。但要注意的是，香蕉、西红柿和菠萝不能空腹食用，否则会对胃造成很大伤害。吃水果时，要及时、适量、不单，以充分发挥水果减肥的效果。建议吃包子后跑步不好。饭后跑步会减少胃内的血流，引起胃不适

咨询价格

* 由于每个人体质情况不同，需采用不同的整形方法，不可一概而论，适合的整形方法请咨询

整形医院

伊尚网是一个专业整形信息平台，本站部分内容与图片来自网络转载，如涉及版权等问题，请及时告知，我们会尽快处理。冀ICP备18025944号-4

温馨提示：整形有风险，请谨慎选择。未满18周岁的青少年不宜做整形手术！