减肥可以吃黄瓜么

匿名用户 | 2022-02-07 06:50:47

(女,24岁) 更近，我不知道小腿上的肉是怎么长出来的。我要减肥，减肥可以吃黄瓜么？

减肥通常可以吃火龙果。火龙果富含膳食纤维和维生素。摄入后，有饱腹感，可减少主食的摄入，达到减肥的目的。火龙果能增强胃肠蠕动，排出体内垃圾和毒素，润肠排便，美容养颜，增强人体新陈代谢，降低胆固醇。平时，更好在饭后吃火龙果，这有利于食物的消化和吸收。睡前不要吃火龙果，以免火龙果中的糖转化为脂肪。

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