减肥可以服用防风通生丸吗

匿名用户 | 2022-01-26 20:13:53

(女,17岁) 我吃了很多饭，发现我的体重增加了很多。减肥可以服用防风通生丸吗？

减肥通常不推荐服用减肥药。更好的减肥方法是控制饮食和适当的运动，养成科学减肥的习惯，并长期坚持；建议早上起床跑步，少吃多动，每周至少做3~4次有氧运动。建议进行游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选择低热量食物，少吃零食。建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、西红柿、冬瓜和萝卜

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