针灸减肥吃什么水果

匿名用户 | 2021-11-17 07:25:57

(女,34岁) 我更近一直在发胖。想试试我朋友推荐的针灸来减肥。可以吃什么水果来帮助减肥？

减肥出现瓶颈期时一般可以通过大餐突破。进入瓶颈期是一种正常的生理现象，主要是由于长期固定的运动和饮食模式。身体应该保持基本的新陈代谢，避免能量消耗。在这个阶段，需要做出相应的调整来刺激身体的再代谢。改变饮食是个好计划。吃一顿大餐相当于欺骗一顿饭来刺激身体，改善内分泌，再次减少脂肪。

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