低血糖可以减肥么

低盐饮食一般可以减肥。如果想减肥，必须采取健康的减肥方式。一般原则是在控制饮食的同时积极锻炼。可以在减肥的时候吃低盐的食物，但根本不吃盐，因为含盐的食物很容易导致体内的水分滞留和水肿。如果有更多的盐和重口味，会吃更多的大米，不利于减肥。在减肥期间，尽量多吃富含膳食纤维和饱腹感的食物，可以多吃蔬菜、水果、粗粮和杂粮。