吃方便面可以减肥吗

匿名用户 | 2021-10-27 07:31:29

(女,23岁) 我刚工作了一段时间。我很胖，所以我在考虑减肥。吃方便面可以减肥吗？

吃高钙食物通常有助于减肥。当钙含量低时，会分泌一种叫做“钙醇”的激素，它可以促进脂肪的产生和储存。如果吃富含钙的乳制品，这种激素会被抑制，身体会减少脂肪量，加快脂肪燃烧的速度；尤其是在下腹部，钙可以抑制与下腹部脂肪积聚相关的激素的产生。但单靠补钙减肥是不可行的，应补充其食物和运动来达到减肥的效果。

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