哺乳期通常不可以减肥,否则容易影响儿童的生长发育。所有减肥药都有副作用。其本质是抑制吸收和促进排泄。除了刺激胃肠道外,它还会增加肝脏和肾脏的负担。即使是中药也不是绝对安全的。此外,如果减肥后不注意饮食控制和体育锻炼,很容易反弹,但一旦反弹,后续减肥的难度会进一步加大,因此不建议使用药物减肥。减肥是一个长期的过程。合理控制饮食,少吃油腻、油炸食品和糖果,拒绝零食、饮料和快餐,有规律地吃,有规律、定量地吃三餐,避免暴饮暴食,平衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前多餐,适当增加体育锻炼。只要坚持,就会达到预期的目标。