菠萝通常是可以减肥的,必须减少饮食的数量。如果饮食量低于所消耗的卡路里,就会减肥。相反,如果吃的比吃的多,就会增重。在减肥过程中,确保维生素、微量元素和水的供应是健康减肥的关键。每天口服一片山村片将保证人体维生素和微量元素的供应。可以放心,大大减少饮食量。当饿的时候,吃少量低热量的食物,比如西红柿和黄瓜来满足的饥饿感,很快就会适应这种饮食。结合适量的运动,它将是平稳、安全、绿色、健康、减肥和改善身体健康的。如果不单靠锻炼来减少饮食和减肥,就需要大量锻炼。普通人很难忍受太多的锻炼。如果一般的运动量与减少食物量不相匹配,那么很难减肥。