如何快速矫正O形腿

匿名用户 | 2021-10-30 14:10:26

(女,22岁) 我的腿不是特别漂亮。人们常说的O形腿。我一直很烦恼。我想问一下如何快速纠正O形腿？

建议适度补钙，经常晒太阳，避免长时间站立和负重，双腿并拢，在膝盖处夹一本书，坚持20分钟左右，每天2-3次。然后逐渐减小书的厚度，直到夹好一张纸。此外，当睡觉时，可以使用特殊的腿部形状矫正带。如果长时间没有缓解，应该去医院检查，但是要选择正规的医疗机构。

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