经常熬夜有黑眼圈眼袋怎么修复

去除黑眼圈和眼袋的方法：1、冷敷促进血液循环。用保鲜纸包裹两三块冰，将毛巾对折在眼皮上，然后把冰放在上面。使用冷冻茶袋或浸泡在冷冻牛奶中的化妆棉也可以减轻肿胀和镇静；2、平时还应注意食用胶体、优质蛋白质、动物肝脏、西红柿、土豆等食物，多吃富含维生素A和B的食物；3、早晚要用眼霜，现在很多眼霜都有美白和保湿的效果，使用眼霜时，配合一些温和的眼部按摩，以缓解黑眼圈。4、在业余时间，多做眼部运动，按摩眼周穴位，增加血液循环的加速，从而激活眼周血细胞，减少黑眼圈。