绿色果汁酶能减肥吗

匿名用户 | 2021-10-19 16:24:17

我想问，绿色果汁酶能减肥吗？许多朋友用这种绿色果汁酶来减肥。我不知道它是否可以用在我身上？

香蕉饮食是有效的。但不是持久的一个选择，时间太久了其实是不健康的。香蕉饮食就是一天只吃香蕉，不吃其他食物，从而减少一天的总热量摄入，达到减肥的目的。这种饮食很难长期坚持，并会导致蛋白质和脂肪等营养素摄入不足。一方面，体重很容易反弹，另一方面，很容易造成营养不良。

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