膳食替代粉对减肥有效吗

匿名用户 | 2021-10-18 11:30:46

胃和身体其他部位有大量脂肪。现在不能出去锻炼了，所以我想问一下，用代餐粉代替主食是否有减肥效果？

可以通过喝柠檬水来减肥。喝柠檬水有助于减肥，但喝柠檬水只能起到辅助减肥的作用。但是不能仅仅依靠喝柠檬水来减肥。通过喝柠檬水来减肥，通常需要在饭前半小时喝柠檬水。一方面，可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入。另一方面，有助于加速饮食中脂肪的分解代谢。除了喝柠檬水，注意不要吃油炸食品，如大麻、薯条、油膏等。

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