孩子减肥更快的运动是什么

匿名用户 | 2021-10-22 08:55:14

在我孩子的体检中，医生说她有点超重，让我注意她的体重。我希望我的孩子通过锻炼来减肥。我不知道什么运动是更好的？

可以吃红薯减肥。可以在减肥期间吃红薯，但减肥的人吃红薯。甘薯只能作为主食食用，不能作为零食或菜肴。甘薯是一种粗粮。富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和其他营养素。这是一种全方位的食物。与大米、面条等主食相比，红薯的热量相对较低。减肥者用红薯代替米饭和面条，这可以减少热量摄入，有助于减肥。

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