先补水还是先美白

生活中的美白方法有以下几种：1.如果没有必要，尽量避免在夏天从上午10点到下午2点外出，因为在一天中的这个时候，阳光更强，紫外线更强，对皮肤的伤害更大。2.外出时，尽量戴帽子、雨伞、太阳镜、长袖衣服和长裤，以保护皮肤。3.在阳光明媚的日子里，每次出门都要涂防晒霜，每2-3小时擦一次。游泳时也应涂抹防晒霜，并应使用防水和高SPF的防晒霜。4.只要一直从事户外活动，无论阳光照射的程度如何，回家后都应该洗个澡，并通过按摩轻轻擦拭全身。先用温水冲洗，然后用冷水冲洗，然后在全身抹上一些护肤乳液。